Intervju i JP

Var med i den lokala tidningen Jönköpings-Posten härom veckan. Artikeln går nu att läsa på deras hemsida men man måste skaffa konto (är iofs gratis) så jag kopierar in intervjun här 🙂 Liten inblick i vem jag är och om vad Team Nordic Trail är. Är du sugen på att träna med oss så är det bara att komma och provträna på onsdagar kl 18.30, samling vid Öxengårdens parkering!

TNT JP - Gruppbild

Måste börja med den härliga gruppbilden som var lite väl liten i papperstidningen. (Foto: Kajsa Juslin)

Jönköpings-Posten 141016 – Johan väljer skogen före asfalten

2013 drog Team Nordic Trail i gång i Stockholm. I somras kom konceptet till Jönköping med Johan Brodén som initiativtagare och platschef.
– Det är lite som Friskis & Svettis i skogen. Alla kan vara med, oavsett nivå. 

Som liten, hemma i Västergötland, testade han de flesta idrotter och höll på innebandy men också beachvolleyboll långt upp i åren. Johan sprang dessutom orientering och blev distriktsmästare.

– Då tyckte jag att jag var så bra att jag inte behövde träna. Det gick ju så där, säger han och skrattar.

”Ultimata träningsformen”

Känslan att springa i skogen har dock levt kvar. Under åren har löpningen alltid varit ett komplement till den övriga träningen, framför allt under sommaren, men han har aldrig gillat att springa på asfalt. Det är skogen som har lockat, och naturupplevelserna.

2011 bestämde han sig för att springa halva Lidingöloppet, delvis tack vare de nya mobiltelefonerna. Med dem, förklarar Johan, blev löpningen plötsligt mer spännande. Han kunde hålla bättre koll men även jämföra sig med andra och plötsligt växte intresset.

– För mig är löpningen den ultimata träningsformen. Du kan träna nästan var som helst och behöver inte ta dig någonstans för att göra det. Mycket bra, inte minst för mig som är småbarnsförälder.

Tuff terräng

Skogen hellre än asfalten alltså och när Johan insåg att det fanns möjlighet att tävla ville han vara med. Första trailloppet var i Kolmården och det var jobbigare än han hade tänkt sig.

– Det var betydligt mer tekniskt och mindre lättforcerat än jag trodde. Det var tuff terräng med rejäla backar. Lerigt och skitigt, säger han.

TNT JP - Löpbild(Foto: Kajsa Juslin)

Att ta sig fram oavsett terräng är, konstaterar Johan, mycket det traillöpning handlar om. De flesta lopp går på småstigar eller helt obanat och sådana tävlingar har inte funnits tidigare. Då har den som velat tävla i skogen fått springa orientering eller terränglopp.

Team Nordic Trail

– I Jönköpingstrakten finns massor av vandringsleder. De går utmärkt att springa, säger Johan förra året sprang fyra mil på John Bauer-leden – även den mer kuperad och jobbigare än vad han först trodde.

Team Nordic Trail i Jönköping håller till på Bondberget med Öxnegården som utgångspunkt. Varje onsdag klockan halv sju träffas sedan i juni ett 15-tal kvinnor och män med olika erfarenhet och ålder för att springa och pusha varandra. Johan är deras ledare.

– Som jag ser det är onsdagskvällarna en möjlighet att träffa folk som gillar samma sak. Vi i gruppen tränar tillsammans och stöttar varandra. Det är mycket intervall och programmet är det samma oavsett var i Sverige du är. Är du till exempel på jobb i Stockholm kan du hänga på gruppen där, fortsätter Johan.

Trots att deltagarnas bakgrund varierar finns dessutom utrymme till nördighet. De riktiga entusiasterna – som Johan – pratar gärna sulor, löpsteg och underlag. Själv har han dessutom en blogg (trailupptechloparen.wordpress.com) där han bland annat tipsar om utrustning, kläder och olika lopp.

TNT JP Porträtt(Foto: Kajsa Juslin)

Naturen som räknas

Första loppet, i det kuperade Kolmården, gav mersmak och sedan dess har det blivit fler tävlingar. Både lokalt – hos IKHP, i Mullsjö och Vilden X-Trail i Taberg – och lite längre bort som Axa Fjällmaraton där Johan sprang uppför två fjäll med en höjd av 1 800 meter.

– Ett sådant lopp är svårt att träna inför om du bor i Jönköping. Och rent allmänt är det svårt att få till så långa pass som det egentligen behövs, säger Johan.

I dag tränar han fyra, fem gånger per vecka, lite beroende på hur livet i övrigt ser ut. Mellan fyra och sex mil brukar det bli totalt och Johan är fortfarande lika förtjust i att ge sig ut i naturen.

Nu ser han fram emot vintern. Team Nordic Trail tar inte uppehåll utan kör hela året om.

– Klart att man kan springa på löpband med det är mycket härligare att komma ut i naturen, säger Johan som är övertygad om att traillöpning är en träningsform som är här för att stanna.

STT Skatås – Bättre två sulor i skorna än en i handen

I lördags var det dags för en av vårens höjdpunkter och starten på sommaren, Salomon Trail Tour Skatås i Göteborg. Min fru och jag sprang där förra året (läs mer om det här) och det var väldigt roligt att ge sig ut på de tekniska stigarna, klipporna och mossarna vid ryggarna runt Skatås. Både Marie och jag hade dock varit förkylda i veckan, jag kände mig dock helt kurant dagen till ära men Marie hade fortfarande känningar vilket var lite synd. Annars verkade förutsättningarna riktigt bra. Väderleksrapporten lovade bra väder, benen kändes riktigt pigga efter två dagar löpvila och det verkade bli riktigt mycket folk på tävlingen. Jag sprang ”Fyra Ryggar” förra året som är ca 12.5 kilometer lång och i år var det dags att ge sig på den längsta distansen, ”Fem Ryggar” och 21 saftiga trailkilometrar.

Banprofil-21-kmBanprofil – Bild från STT Skatås hemsida

Som man kan se på bilden ovan så bjuder banan på en hel del riktigt branta backar. Det kände jag mig ganska komfortabel med. Dock har jag bara sprungit en halvmara på tävling förut och är lite ovan med att disponera krafterna under 21 kilometer. Marie skulle ge sig på Fyra Ryggar och trots att vi kom fram i vad vi tyckte var rätt god tid så blev det lite stressigt inför hennes start då toaköerna var jättelånga. Så jag fick passa på och sköta mina bestyr direkt så tyvärr missade jag starten av Fyra Ryggar men fick desto mer tid på mig att värma upp och fokusera ordentligt inför mitt lopp. Planen för dagen efter att ha kollat lite resultattider från förra årets lopp var att springa snabbare än två timmar.

STT Skatås

Dagens outfit bestod av mina Nike shorts och t-shirt, Craftkepsen som skydd mot sol och grenar, Salomon Exo Calf:s (vadkompression) samt mina nya Salomon Sense Pro och Ultraspire UltraViz Spry med en liter vatten på ryggen.

STT Skatås Outfit

Väl i startfållan såg jag en kompis som jag hann tjöta lite med och jag snackade även lite med han som kom tvåa på Vilden X-trail, Leon Keely som tävlar för Sävedalens AIK. Noterade att det inte var många andra som hade vätskeväst. Men jag är så dålig på att dricka i farten på vätskekontroller samt att när det är så varmt tycker jag om att kunna dricka en slurk då och då så man inte blir torr i munnen. Jag hade även med ett paket Twix i ett av facken fram på min Spry.

DSC03346Bild från STT Skatås hemsida

Startpistolen pangade iväg oss och det drogs upp ett högt tempo direkt. Jag hängde på rätt bra för jag visste att det skulle bli trångt i skogen sen. När vi väl kom in på den smala skogsstigen märkte jag tidigt att det var mycket blötare och geggigare jämfört med förra året. Hittade ett bra tempo som det kändes att jag skulle kunna hålla länge.

0648_STT_Skatås

Bild från STT Skatås hemsida

De första kilometerna bjuder på en hel del blöta partier kombinerat med löpning på klipphällar och här fick mina Salomon Sense Pro bekänna färg. Greppet fungerade ändå hyfsat men det var nästan så jag började att ångra att jag inte slängt på mina Icebug Acceleritas3. När skorna blivit vattenfyllda så rinner vattnet ändå ut relativt snabbt vilket var ett plus. Sen är jag med mina 190 cm och x antal kilo (har faktiskt ingen koll på vad jag väger) inte världens nättaste löpare så jag försöker hoppa och välja rätt väg så jag ska trampa i leran så lite som möjligt. Det var gött att ha med vätskevästen och jag drack lite energidryck på alla vätskekontroller utom den sista. Vet dock inte om jag drack för mycket vätska totalt sett. Vid ca 7 kilometer delade banan sig och de som sprang Fyra Ryggar fortsatte tillbaka mot målet medan vi som sprang Fem Ryggar fick ta en svängom på Odensvaleryggen. Här bjöds det på ett mycket upplyftande inslag. En kvinna stod vid sidan av spåret och spelade fiol och låten hon spelade var en som vi hade på vårt bröllop. Sprang och tjötade lite med en barbröstad man om detta och vi hade följe rätt länge och hejade på varandra i backarna.

0875_STT_Skatås

Bild från STT Skatås hemsida

Som man ser på bilden ovan ingick det även lite klättring här och där på banan. Många av backarna var så branta att man med fördel tog sig upp genom att dra sig upp med hjälp av träd, rötter och stenar. Vid ungefär 10-11 km avklarade försökte jag äta lite av Twixen som jag hade i västen, men tempot hade varit så högt att det var svårt att äta fast jag sprang på en grusväg och med lite nedförsbacke. Kände mig relativt stark och hade klarat ca 10.5 kilometer på en timme och första milen verkade saftigast enligt banprofilen. Men kvar återstod två av de jobbigaste ryggarna, Getryggen och Brudarebacken. Tyckte ändå jag klarade Getryggen uppför bra. Men utförslöpning på Getryggen, ett stenigt mycket tekniskt parti som jag plockade flera platser på förra året, gick inte alls bra. Baksida lår började bli stel efter allt hoppande med fullt utsträckt ben över lera och mossar samt att det hade regnat en hel del tidigare i veckan så många partier var blöta. Det kanske är bättre att bara plöja på i leran istället när den inte är så djup och slippa krampkänningar? Jag har aldrig hoppat så mycket på ett lopp som jag gjorde på detta.

Efter ca 16.5 kilometer händer det som inte får hända. Vi börjar närma oss Brudarebacken och jag hoppar ner för en sten och ”slumpfh” låter det och helt plötsligt har hela min sko fastnat i ett parti som var mycket mjukare än jag trodde. Bilden av min blå sko nedtryckt i marken har jag fortfarande inetsad på näthinnan känns det som. Illa! 😦 Att bara böja sig ned, ta upp skon, försöka få på den, insikten om att sulan har vikt sig och att det inte går att få på skon utan att ta ur sulan tar massor med energi, tid och framförallt, krampkänningar direkt när jag måste sträcka ut musklerna för att böja mina 190 oviga centimeter så mycket. Jag tappar en och halv minut i tid här, men krampkänningarna och humörtappet är nog värst. De sista nästan fem kilometerna får jag alltså springa med sulan i ena handen och ständiga krampkänningar och starkt dalande humör.

1116_STT_Skatås

Bild från STT Skatås hemsida

Lyckades ändå klämma fram ett leende när jag skulle vara med på kort. Men det gick verkligen inte fort här. Jag hade tappat massor med placeringar och ännu fler sprang förbi mig på slutet. Kände mig helt slut och kom på att jag hade Twix kvar när ca 1.5 kilometer återstod. Klämde hela den när jag gick upp för en backe och fick en riktig kick, det kändes som att ny energi pumpades ut i blodet kanonfort. Synd bara att den inte botade krampkänningarna 🙂 Jag borde ätit mer regelbundet under loppet och eventuellt slängt i mig en Twix till precis innan loppet. Väl i mål var jag helt utpumpad. Jag tappade nog ca 15-18 placeringar på skofadäsen, men samtidigt vet man inte om jag hade storknat på grund av energibrist annars. Tror inte jag hade fått lika kraftiga krampkänningar om jag inte hade varit tvungen att böja mig för att få på och knyta skorna. Jag kom totalt 49:a med tiden 2.03.03, alltså ca tre minuter från min uppsatta måltid. Hade jag klarat under två timmar så hade jag kommit 32:a istället. Men jag är nöjd ändå. Banan var som sagt mycket blötare i år och det hade nog varit bättre med mina Icebug Acceleritas3 på fötterna.

Finn ett fel!Finn ett fel!

Efter målgången fick man en riktigt snygg Salomon Trail Tour-buff och jag gick direkt och fyllde upp en rejäl tallrik med den goda gulaschsoppan som de serverar varje år. Var superhungrig! Hann prata lite med Leon Keely igen som hade kommit tvåa i loppet efter suveräne Fredrik Johansson (som var 6.38 före i mål…!!). Det skulle vara intressant att se Fredrik på Axa Fjällmarathon 🙂 Jag hoppas jag är tillbaka vid Skatås nästa år så jag kan slå min tid då!

Ikväll är det dags för Team Nordic Trail Jönköpings första träningspass på Bondberget vid Öxnegården. Det är gratis att prova på så se till att komma dit! Vi tränar mellan kl 18.30 – 19.30. Välkommen!

Skatt #4 + Vilden X-Trail 2014

Dagens inlägg kommer att handla om helgens tävling i Taberg, Vilden X-Trail, samt att det är dags att ge sig ut på Bondberget och leta upp nästa skatt! Vi börjar med att titta lite närmare på Vilden. I och med att Vilden X-Trail och Team Nordic Trail slog sina trailälskande påsar ihop så skulle jag finnas på plats både innan och efter loppet och tjöta en massa Team Nordic Trail med intresserade löpare och så var det ju också så att någon av deltagarna av Vilden även skulle vinna ett årsmedlemskap i Team Nordic Trail. Inte illa!

Morgonen bestod av en hel del roddande då min fru Marie också skulle springa loppet. Det innebar att vi först fick åka ut hela familjen till tävlingsarenan, Tabergs motorbana, efter det fick Marie åka lämna barnen hos barnvakterna och sen tillbaka och under tiden fick jag montera upp Team Nordic Trail-tältet som jag hade med mig.

TNT-tält på plats!

Att fokusera på en tävling samtidigt som man ska prata en massa trail med folk är inte helt lätt och jag kände att idag får fokus vara på Team Nordic Trail i första hand och loppet i andra. Jag har trots allt en saftig utmaning i Salomon Trail Tour Skatås (Fem ryggar, 21 km) att bita i nästa helg. Vi fick ställa upp tältet nära resultatlistorna och före start var det inte en optimal placering för folk kom mest och frågade var man hämtade ut nummerlapparna, vilket man gjorde nära starten ca 150 meter vårt tält. Men det kom ändå förbi en del som var intresserade och det blev lite längre samtal vilket var väldigt roligt och trevligt. Men efter loppet skulle ju alla vilja kolla sitt resultat så jag väntade mig större aktivitet då.

Bordet!TNTSen började det dra ihop sig till tävling och jag hann värma upp lite innan och även delta lite i den officiella uppvärmningen som Friskis och Svettis höll i. Kanonbra upplägg då hon som höll i det hela stod på taket till en byggnad nära starten så alla såg ordentligt. Sen gällde det att ta sig in i startfållan i tid, var man inte där tre minuter innan start så fick man inte komma in utan vänta tills starten gått. Längst fram hade de en seedad grupp löpare vilket i herrklassen innebar att man var tvungen att ha sprungit ett millopp snabbare än 38 minuter. Det vore ju lite skoj att stå där nästa år. Men det är inget jag har fokus på, utan klarar jag det så är det bara en riktigt stor bonus. Vi andra fick stå bakom ett andra rep några meter efter seedningsgruppen och där var det fullt med taggade löpare. Pratade med en kille som provsprungit banan innan och han lovade att det skulle bli riktigt lerigt och geggigt och det skulle visa sig stämma riktigt bra. Han nämnde också att det var bra att stå på i början så man var en av de första vid den första mossen för det kunde det bli trångt. Även detta stämde helt korrekt 🙂

Startpistolen ljöd och vi rusade iväg i full karriär på ett traktorspår rakt ut i skogen. Försökte relativt fort att hitta mitt eget tempo och ganska snabbt får man falla in i ledet för vi hamnar på en smal stig och sen kommer vi till en myr och jag passerar den relativt smärtfritt och jag börjar fundera på om det verkligen var det jag blev varnad för, men bara några hundra meter efter kommer vi till det här 🙂

”Corallen-revet”

DSC_0753

Bilden är från Vildens hemsida och man kan ju undra om det är första gången i världshistorien som ett gyttjehål är sponsrat? 😉 Jag skymtar i bakgrunden med min ljusblå keps. När bilden togs gick det faktiskt ganska bra. Min erfarenhet av att springa genom riktiga djupa gyttjehål i vuxen ålder är inte direkt gigantisk och förra året på Salomon Trail Tour Kolmården fastnade jag upp till midjan när jag var helt utpumpad vilket var en rätt tragikomisk upplevelse. Men bara några geggiga steg efter bilden togs ramlar en kille framför mig och jag måste väja åt sidan snabbt vilket gör att jag tappar balansen och börjar vifta med armarna och får tag i hans axel och då börjar han slå undan min arm och ropa något i stil med ”Släpp mig” (jag minns inte vad han sa exakt) men min replik var att jag bad om ursäkt och att jag höll på att ramla. Han tyckte då att det var bättre att jag skulle ramla än hålla i honom vilket iofs är rätt förståeligt men det var ju delvis hans fel att det blev som blev. Som tur var lyckades vi båda i alla fall ta oss vidare utan att dratta i rejält vilket var skönt.

Sen fortsatte vi på en väldigt rolig bana med massor med skön och lurig off-trail där backarna inte var jättemånga men de som kom var riktigt branta så man fick dra sig upp ibland. Det märktes att det var mycket orienteringsfolk på tävlingen för det var flera löpare som sprang om mig i den tekniska terrängen som jag sen plockade in på när det var mer ”vanlig” stig (single track) som ändå är det jag springer mest på träning. Jag försökte medvetet att spara mig lite för jag visste att slalombacken efter ca 5.5 kilometer skulle bli en riktig pulshöjare.

Det ingick även ett Bergspris för den som sprang snabbast uppför backen vilket innebar att vid botten startade en extra tidtagning som sen stannade vid toppen. Uppför backen fick vi springa en diagonal bana där man skulle svänga vid nästa slalomport. Ett roligt inslag med riktiga slalomportar och lite annorlunda att ta sig upp för diagonalen istället för raka vägen upp som jag brukar göra på träning. Givetvis är det lättare med diagonallöpningen så sett till min egen del hade det kanske varit bättre rent resultatmässigt om folk fått kuta raka vägen, men jag var vid det här laget så trött så jag tyckte det var rätt skönt att springa på snedden jag med. Jag minns hur jag under min ”bergsbestigning” började tänka på de som springer skyrunning i Alperna måste tycka att det här är precis som vilken backe som helst.

DSC_0810

Även här skymtar jag i bakgrunden och här var det riktigt segt kan jag lova. Men efter backen fick man ett kort men härligt utsikt från västra sidan av Tabergstoppen och vid parkeringen på toppen fanns ett vattenstopp där det satt en massa publik och hejade. Det var även många som hejade på i slalombacken vilket hjälpte en hel del. Sen bar det av utför och utförslöpning är något som jag älskar och här bjöds det på min favoritsort, smala, lite steniga och tekniska stigar där jag kunde gasa på och börja plocka lite platser. Någon kilometer efter den härliga nedförslöpningen kom jag på mig själv med att tänka att mina skor faktiskt började bli rätt så torra inuti. Knappt hann den tanken lämna innan det bar av rakt in i skogen och ännu en gång genom en myr.

Efter sista vattenkontrollen (där jag lyckades med bedriften av skvätta halva glaset i ögat typ) så var det lite lugnare då man fick springa på en grusväg ett tag. Det gjorde att jag kände mig lite starkare och jag plockade några placeringar till. Nu kunde man höra speakern på arenan på avstånd och det bar in i skogen en sista gång och sen uppför en backe, även här kände jag mig rätt stark och tog en placering till. Sen bar det av utför en klippig och rolig nedförsbacke in på stadion där folk hejade och sen var det plan mark och jag brassade på och tänkte att nu är jag väl strax i mål men så kom det en liten fjantbacke egentligen men ack vad seg den var. Givetvis mest mentalt, men det mentala påverkar ju löpningen något enormt. Jag gick i mål på 55.42, lite långsammare än Billingen X-trail Challenge. Det räckte till 40:e plats i herrklassen och på resultatlistan kunde man se att större delen av löparna framför mig var orienterare.

Både Vilden och Billingen erbjuder ungefär samma sak fast på lite olika sätt. Billingen bjöd på brötigare terräng, blötare passager och rakare löpning upp för slalombacken medan Vilden var bra mycket mer lerig och geggig, lite snällare backlöpning men längre väg upp för toppen. Jag kan skarpt rekommendera båda!

I målfållan blev det lite gött eftersnack med en del löpare och lite tjoande på folk som jag kände som gick i mål. Efter det bar det av tillbaka till Team Nordic Trail-tältet och nu blev det full rulle då det kom folk och pratade hela tiden! Kanonroligt!

Vilden besegrad!

Vilden besegrad!

Det visade sig att det hade varit något strul med tidtagningen vilket sett ur mitt perspektiv var kanon för då hängde folk kvar runt resultatlistorna och TNT-tältet mycket längre än vad de skulle ha gjort annars. Jag hade som sagt fullt upp och hann knappt äta upp hamburgaren jag köpte vid grillen i närheten. Mycket härligt snack om traillöpning och många som verkar vara genuint intresserade! Känns som att vi har något bra på g inför vår trail kick-off imorgon på A6. Vid prisutdelningen fick även tävlingsledaren för Vilden, Maria Thelin, dra en vinnare av ett årsmedlemskap i Team Nordic Trail. Vinnaren av hela Vilden var Jönköpings OK:s talang Oscar Claesson, endast 19 år gammal som vann på den mycket imponerande tiden 42.15 och Oscar vann även Bergspriset. En löpare att hålla ögonen på i framtiden helt klart! Jag kände även igen killen på tredjeplats, Erik Martinsson från IK Akele som vann Mullsjö X-trail Halvmara förra året.

Överlag var Vilden ett kanonarrangemang! Synd att det strulade för dem med tidtagningen och det enda som jag kan tycka att de kan göra bättre till nästa år är att lägga första vattenkontrollen lite tidigare samt se till att ha mikrofon och ljud vid prisutdelningen. Enligt tävlingsinformationen skulle det vara fyra vattenstationer så då tänkte man inte riktigt att det skulle vara ca 4.5 kilometer till den första. Jag blir så torr i halsen när jag springer utan vatten så jag hade gärna haft den första redan vid tre kilometer 🙂

Nu över till något helt annat, nämligen skatt #4 i vår skattjakt på Bondberget!

Skatt #4 – De vises sten

Följ vilket spår du vill, bara du inte tar det kortaste.

Spring tills du kommer till en stor öppen plats där du kan skåda de visas ö i fjärran.

Finns det en låg bänk i närheten att njuta av utsikten på så är du inne på rätt spår.

Där finns även ett träd dekorerat med tre färger som finns på ett afrikanskt lands flagga.

Landets bästa bollsparkare ska snart bege sig till sambans land för att sparka boll med hela världen, nästan i alla fall.

I närheten av trädet hittar du en platta gjord av metall. Sök under den där bergets vatten ibland flyter fram.

Glöm nu inte av att anmäla dig till vår kick-off imorgon kl 18.00 på A6 mitt i allt skattletande 🙂 Anmäl dig på http://www.teamnordictrail.se/kickoff/ och så hoppas jag att vi ses imorgon. Ska bli så roligt! 🙂

TNT Trail Kick-off!

Team Nordic Trail + Vilden X-Trail = Sant!

Till helgen är det dags för en av årets stora trailhändelser här i Jönköpingstrakten, premiärupplagan av Vilden X-Trail! Loppet går av stapeln på lördag 31/5 i Taberg och samlingsplats är Tabergs motorbana. Vilden bjuder på en rejäl utmaning i form av vad som verkar vara en väldigt varierad bana på 10 kilometer med saftiga myrpassager, lera, löpning uppför en slalombacke där du ska kryssa mellan riktiga slalomportar, vidunderlig utsikt på Tabergstoppen och helt enkelt en hel del kanonrolig traillöpning 🙂 Det går fortfarande att efteranmäla sig till loppet i två dagar till och det gör du på www.vildenxtrail.se och skulle du inte hinna med det så kan du ha tur att det finns platser kvar så kan du efteranmäla dig på plats på lördag mellan kl 08.30-09.30.

I dagarna blev det dessutom klart att Team Nordic Trail blir samarbetspartner med Vilden X-Trail och det innebär att du har chans att vinna ett års medlemskap i Team Nordic Trail! Allt du behöver göra är att anmäla dig till Vilden, lämna ditt namn och nummer vid vårt tält innan tävlingen så har du chans att vinna ett års medlemskap vid utlottningen vid prisutdelningen. Läs mer om Vildens nyhet om samarbetet här!

Vi kommer alltså finnas på plats på Tabergs motorbana så kom gärna förbi och tjöta lite trail och passa på att fråga allt du vill veta om Team Nordic Trail! 🙂 Glöm inte av att anmäla dig till vår trail-kick off på Naturkompaniet på A6 onsdagen 4/6 kl 18.00 på http://www.teamnordictrail.se/kickoff/

TNT Trail Kick-off!

Hoppas att vi ses både på Vilden och på trail kick-offen! Glöm inte av att ge dig ut på skattjakt på Bondberget heller! Läs mer här: Skatt #1 och Skatt #2

UppTech: Ultraspire UltraViz Spry – Första daten

UppTech är en kategori blogginlägg där jag går igenom utrustning, skor och andra saker jag använt mig av under min utveckling som traillöpare och idag ska vi kolla närmare på min första date med en käck brutta som vi kan kalla för Spry.

Tanken var att jag skulle ta med Spry på ett riktigt saftigt långpass, löpning är ju ett perfekt sätt att lära känna varandra! Spry var dagen till ära klädd i en helt ny färgsprakande utstyrsel och hennes nätta former gav henne nästa minimalistiska drag. Solen sken och det märktes att Spry trivdes för hennes leende nästan reflekterade solstrålarna när vi gav oss ut på stigarna tillsammans.

Titta så glad hon var när vi sågs första gången!

Ultraspire UltraViz Spry

Som sig bör på en första träff så kan det vara trevligt att hitta på något romantiskt så utan Sprys vetskap hade jag bokstavligen släpat med henne ända upp till Skinnersdal. Utsikten vid Skinnersdal är alldeles magnifik, man ser ut över hela Jönköping och Vättern. På klara dagar ser man långt bortom Tabergstoppen i söder (som ska bestigas i Vilden X-trail i maj!) samt bortom den norra änden av Visingsö i norr. Det märktes att Spry var tagen av utsikten för hon sa ingenting utan var kanske inte helt oväntat helt tyst. Man fick nästan lite den där känslan av att vara i en amerikansk 50-talsfilm där ett ungt par kört upp en bil till en mysig utkiksplats och jag tänkte att nu var det dags att lägga in min stöt.

Det märktes att det var första gången vi gjorde detta, men stämningen kändes ändå helt rätt. Nästan lite trevande och fumligt förde jag hennes mun(stycke) mot min och efter lite knixande och trixande var det som att kärleken flödade fram. Här är en bild på Spry och mig uppe vid Skinnersdal. Myspysigt så det förslår!

Skinnersdal med SprySpry visade sig även vara väldigt omtänksam och go och rar för i sina fickor hade hon några Runekakor smidigt nerstoppade, det var knappt att de syntes genom den tighta klädseln hon hade på sig. Jag kan förstå att Spry håller sig smal och smärt, för hon ville inte ens smaka på någon av kakorna. Dock var detta helt ok med mig =]

Spry för sig väldigt smidigt i löparspåren, det är knappt man märker att hon är med. Jag hade glömt mitt vatten hemma så under hela passet bjöd hon frikostigt på sitt och vattnet räckte gott och väl under de två timmar vi var ute och sprang. Överlag är jag väldigt nöjd med vårt första långpass tillsammans och min magkänsla säger mig att vi kommer att träffas fler gånger.

Allt i berättelsen ovan är givetvis helt sant förutom en liten detalj, Sprys riktiga namn är Ultraspire UltraViz Spry, men både hon och jag tyckte det var lite väl onödigt långt att använda det så därför blev det kort och gott Spry.

Nämen skämt åsido så är jag väldigt nöjd med min nya vätskeväst. Den är oerhört lätt och smidig men jag har ändå plats för de saker jag behöver ha med mig på de flesta långpassen. Nästa gång ska jag testa och se om jag kan få ner en Salomon Soft Flask i varje ficka för att på så sätt kunna ha med mig ännu mer vatten om det skulle behövas samt möjligtvis testa att slänga med min överdragsjacka som bara väger 85 gram och som går att packa ihop till en liten boll. Det var lite trixigt med munstycket i början, man måste dra upp det och sen stänga det som på ett vanligt munstycke och det satt fast rätt så hårt, inte alls lika smidigt som på min gamla Salomon S-Lab Advance Skin Hydro 5 Set (första versionen för er som vet skillnaden) där man bara behöver bita (trycka) till om munstycket och sen är det bara att dricka. Jag lyckades även ha sönder en av reflexerna som slangen satt fast i, men det var nog för att jag ville ha munstycket på fel sida och drog lite för hårt i den. Men sen gick det lättare att dricka så det gjorde inte så mycket. Sen känns det som att om man skulle vilja är det inte helt superkrångligt att faktiskt relativt snabbt fylla på vätskeblåsan vid en vattenstation under ett lopp om man någon gång skulle vilja det. Det var väldigt lätt att koppla i och ur slangen.

En mycket positiv sak med Ultraspire UltraViz Spry är att den har tre band, ett i mitten i fram och två på sidorna, där man kan justera storleken på den så även min fru MaMarie kan använda den. Kanske en möjligt tävlingsväst för henne på Axa Fjällhalvmaraton…?

Är du intresserad av att köpa västen? Gör som jag! Spana in den här länken: http://www.runnerscorner.se/ultraspire-spry-reflektiv-gul-loparvast-med-vatskesystem-p-451-c-224.aspx

Gilla sedan Runnerscorners sida på Facebook och maila dem på info@runnerscorner.se så får ni 20% på ett helt köp! 480 kr för en sån här finfin vätskeväst är ett kap. Sedan har de även en massa andra trevligheter i form av bland annat en hel del Pearl Izumi-skor och utrustning. Veckans tips!

 

En smygtitt på Vilden och annat smått och gott

Har haft fullt upp senaste månaden så bloggandet har hamnat på efterkälken. Dock har jag inte legat på latsidan under tiden utan jag har många uppslag på g. Det gäller bara att ha tid att plita ned dem också. Vad har jag haft för mig då?

  • Jag har äntligen fått min Suunto Ambit 2 S White och det kommer en saftig genomgång av den när jag hunnit leka rejält med den. Men vitt är helt klart det nya svarta!
  • Förälskelsen i mina nya Icebug Acceleritas3 RB9X håller i sig. När ska Icebug börja sponsra mig med sko egentligen? De har massor med skor som jag är intresserade av och nästa år ser riktigt spännande ut för deras del.
  • Jag har haft en uppenbarelse! Är helt otroligt taggad för den idé till ett lopp som jag vill anordna som kom till mig för några veckor sedan. Återkommer med en egen post när jag rekat och mekat lite. Men troligtvis blir 2014 året som går till historien som det år då jag anordnade mitt första lopp. Oerhört spännande!
  • Jag går och ruvar på några utmaningar som jag funderar på att dra igång här på bloggen sammankopplat med Jogg.se om intresset är tillräckligt stort.

Men rubriken antyder att detta inlägg ska bjuda på en liten tjuvkik på Vilden. Vad kan Vilden ha med trailrunning att göra kan man undra? En hel del ska det visa sig Spana in!

Vilden X-TRAIL är alltså ett nytt terränglopp i dess renaste form enligt loppets hemsida, som väl får kallas inofficiell för tillfället då den lanseras 10:e december. Loppet går av stapeln 31:e maj i Taberg och arrangeras av Jönköpings OK, JOK. Kanonroligt med ett lokalt lopp som ser ut att bli sjukt tufft dessutom! Stigningen uppför Tabergstoppen lär suga den mesta energin ur benen. Men bra backträning inför Axa Fjällmaraton. Dessutom ska de ha ett backpris för snabbast tid uppför backen. Man kanske skulle lägga allt krut på det? =] 

Skönt med två lopp preliminärt inbokade under våren, möjligtvis tre. Min tanke är att förutom Vilden X-TRAIL springa Billingen X-trail Challenge och förhoppningsvis Vinter-BUM, 34 km. Sen slänger jag gärna in ett eller två Salomon Trail Tour-lopp i smeten också och får en smarrig löparvår. Nu ska det plockas distansmeter under vinterträningen. Njut av snön!

.